先日人間ドックで
衝撃の事実😭😭😭😭
体重
過去最高😵
78.5キロ😵😵😵😵
忙しいから毎日
松屋で定食食べてた😨
筋トレはしてたのに😨
すはら公園毎日歩いてたのに😨
なんでや😨😨😨😨
一週間前から決意し節制
なんと
一週間で
2キロ減った✨✨✨✨
まずは
目標68キロ
3年前
めちゃ頑張って62キロまで下げたら
癌疑惑がでたんで
やりすぎないようにしよう
月末から4月に
地元の友達にあうから
そこまでに何キロか更に落としたいな✨
僕は周りがドン引きするくらいスーパー意志がつよい人なんで
3ヶ月後にはスマートになってるはず
多分✨
