今日は仕事前に

５時半起きで厚生病院😵

人間ドック

脳のMRI

胃カメラ😭😭😭😭😭

胃カメラ最悪に辛かった😭😭😭😭

吐きまくり

久しぶりに涙ながした😭😭😭

しかも

体重過去最高だし😭😭😭

なんとかしないといけないな

ダイエット

シェイプアップをがんばるしかないか😵

なんで筋トレしてるのに

毎日すはら公園歩いてるのに太るんだー😵

微妙な年頃だからかな

最近なんか太ってきたかって思ってたんだよな

しょうがない

まあ、おじさんのトップを狙う挑戦始めるか😵