足の痺れと腰の痛みは

ドクターストレッチのおかげか

だいぶ良くなりまして✨

テニスを半年ぶりに再開しました✨

健康のために

週一はやりたいな✨

やっぱりテニスは破壊力ある

もう4000歩😵😵😵

長く現役できるよう

頑張ろ✨✨✨

ちなみに今、長生き体重ど真ん中😵

長生き体重って初めて聞いた😵

ちょっとぽっちゃりらしい

平均体重目指してがんばろ✨

酒もやめてて

あんまり爆食いしてないのに

なんで痩せないんだ😵