大谷翔平君のプロ意識は素晴らしい
体へのケアは素晴らしい✨
体も柔らかい
柔らかいとケガの予防にもなりますね
僕といえば
昔からテニスをやってましたが
テニスクラブの強化ジュニアや
高校の部活
さらには大学の体育会テニス部まで続けました😵
しかし
昔からどうも体が硬く
筋肉痛も激しく疲れがのこるのが
永遠の悩みてした😭
社会人になった今も
肩凝りや腰痛
更には
足の痺れに悩まされています😨
長く現役でいるために
自分で無理ならプロに頼もう✨✨✨✨
大谷翔平君への道
仕事で良いパフォーマンスを維持する体作りしよう✨✨✨✨✨✨✨✨✨
只今、格闘中です
大谷翔平くんへの道③につづく
