毎日のウォーキング✨

洲原公園2.3キロから

三好池4キロに

この頃変えている

しかも

ちょこちょこ走ってる✨

効果絶大

すげー✨✨

大昔

僕はジョックではしるなら永遠に走れるんじゃないかってほど

長距離が得意でした

今となっては😭

減量できてちょっとでも復活しないかなー✨

つづく減量③に