ステイウィーク

DVDばかり見て

酔って

寝る

このサイクル

さすがにまずい

昨日

変な時間に

力尽きて寝てしまい

そのせいで

早朝起きてしまいました

腕立て

腹筋は

毎日100回やってますが

有酸素運動は

週一のテニスしかやってないので

DVD生活のリハビリのため

歩くことに

早朝なら

だれもいないやろと

愛する三好池へ

二周しました

歩いただけだけど

朝5時なのに

人がいますね

びっくり😳

来週に向けて

少しずつ

仕事モードにしていかないと