かれこれ
1年以上
毎日腕立て腹筋100回ずつ
やっています😵
体は年齢の割には
バキバキになってきました☺️
筋トレやって弁当作るのが
僕の朝のルーティーン😵
この頃
さらにバックランジを加えています😵
結構キツく
息が切れます
早くいっぱい出来るようになりたい✨
腕立て腹筋も
思えば10回からスタートしました
そのうち何回も出来るようになってる気がする😵
僕は何を目指しているのだろう😨
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