かれこれ

1年以上

毎日腕立て腹筋100回ずつ

やっています😵

体は年齢の割には

バキバキになってきました☺️

筋トレやって弁当作るのが

僕の朝のルーティーン😵

この頃

さらにバックランジを加えています😵

結構キツく

息が切れます

早くいっぱい出来るようになりたい✨

腕立て腹筋も

思えば10回からスタートしました

そのうち何回も出来るようになってる気がする😵

僕は何を目指しているのだろう😨