コロナ禍で
自堕落な生活を見直す第一歩✨
痩せてみようと思った5月
10キロ痩せたら何かが変わるかもしれない
そう思いました
177センチ75キロからのスタート
まず、夜中にウォーキングをしてみました
僕は豊田市に住んでいるのですが
近くのウエルシア薬局まで歩く
そこから始めました
実は
僕は
変態的に同じことを毎日続けられるタイプ
毎日継続したら
すぐに2キロ落ちました✨
しかしそこから停滞😨
何か違う事をしなくては
外食を辞めました☺️
僕はダメなやつで
3食外食の
困った独身貴族でした😨
今まで包丁も
満足に持った事がありません😨
しかし
自炊を始め
カロリーの低そうなものを
クックパッドで調べ
作るようにしました✨
毎日ビビンバだけど😵
すると
また2キロ痩せました✨
まだまだ4キロですが
道のりは長いけど
体重を下げるゲームのようで
なんかワクワクしていたのを覚えています✨
コロナ禍で⑤に続く
