健先生のまる塾に行く時

途中の

コジマ電気で

買いました

そう

体重計☺️

体重が75キロから

62.5まで減ったけど

プロテイン飲み出したら

3.5キロ太って

現在66キロ前後で安定😨

果たして

プロテインは正しいのか😨

不安になって購入

体脂肪率

体年齢

BMI

なんかいろいろ調べられる✨

結果🌈

まあ、いい感じ

こんくらいがベストかも

なんと

体年齢

丹羽先生より若い🌞

自信になります✨

よーし

腕立て腹筋毎日100回続けていこう✨

プロテインも継続

うーん😨

何を目指しているのだろ😵